रिपोर्ट -कांता पाल / नैनीताल – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को इस बार सरोवर नगरी में सादगी पूर्व मनाया गया सरकार द्वारा जारी गाइड लाइन का पालन करते हुए योगा दिवस मनाया । नैनीझील के किनारे डॉ के साथ कुछ स्थानीय लोग नैनी झील किनारे शारीरिक दूरी का पालन करते हुए योग करने पहुंचे और उन्होंने योगा के कई आसन किए जिसमे वकासन, शीर्ष आसन, वृक्षासन, हलासन, चक्रासन, सूर्य नमस्कार आदि योगा आसन किये गए। वही योग करने पहुंचे जिला चिकित्सालय के वरिष्ठ फिजीशियन डॉ एम एस दुग्ताल ने बताया कि योगा करने से शरीर की इम्युनिटी सिस्टम में काफी सुधार होता है।जिसके चलते किसी भी प्रकार के संक्रमण और वायरस से बचाव के लिए शरीर को ताकत मिलती है। हम सभी को सिर्फ आज योगा दिवस के दिन ही नही बल्कि प्रतिदिन योगा करना चाहिए।
